最新亚洲精品自拍 (2001)
- 更新:
- 2025-09-10
- 状态:
- 类型:
- 综艺
- 地区:
- 德国
- 语言:
- 德语
- 导演:
- 布莱恩·斯派克 /
- 主演:
- Eleanor Lambert 丹佛·米洛 勒内·大卫·伊弗拉 Kevin Anton 海迪·阿姆布鲁斯特 /
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剧情介绍：
月经正常的女性在生理期可以适当参加体育活动。总体来说，在月经期间，人体一般不会出现明显的生理变化，适量运动反而能带来诸多好处。例如，适量运动能减轻盆腔充血，缓解小腹下坠感和腹部疼痛等不适症状。运动时，腹部核心肌群的收缩和舒张，可促进经血排出，从而降低不适感的持续时间。
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